O projeto MF Funcional, conduzido pelo instrutor Marcos Felipe, profissional de Educação Física registrado no CREF (Conselho Regional de Educação Física) sob o número BA-021773, está movimentando os distritos de Novo Paraíso e Itapeipu com uma proposta que une saúde, bem-estar e empoderamento feminino.
Com 60 mulheres inscritas, os treinos acontecem em espaços públicos: em Novo Paraíso, na tradicional Praça da Feira, e em Itapeipu, na Praça Principal. A iniciativa tem conquistado cada vez mais adeptas com sua abordagem funcional e acessível, voltada para quem deseja sair do sedentarismo e iniciar uma jornada de transformação física e mental.
Antes de iniciar os treinos, é realizada uma anamnese para compreender os objetivos e limitações de cada participante; a partir disso, são elaborados circuitos adaptáveis, permitindo que todas possam evoluir dentro de suas possibilidades e alcançar seus objetivos com segurança e eficiência.
“O exercício físico é uma ferramenta poderosa para prevenir doenças e melhorar a saúde mental. Nosso objetivo é que cada mulher aqui se sinta mais forte, mais saudável e mais confiante.”, destaca o instrutor Marcos Felipe.
Mais do que estética, o MF Funcional promove saúde, autoestima e conexão entre mulheres que decidiram investir em si mesmas. E tudo isso ao ar livre, com a energia contagiante das praças que agora se tornaram verdadeiros centros de transformação.
O Paraíso Urgente segue acompanhando essa onda de bem-estar que está mudando a rotina das comunidades. Que venham mais treinos, mais força e mais histórias inspiradoras!
Paraíso Urgente
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